Набор идет в две основные возрастные категории:

Для детей (от 6 до 17 лет):

- Безопасность превыше всего.

- Вся тренировка проходит под строгим контролем тренера, без жесткого спарринга на начальных этапах.

- Комплексное развитие.

- Мы не просто учим драться. Занятия развивают координацию, дисциплину, уверенность в себе и умение работать в команде.

Программа: общая физическая подготовка, основы борьбы (самбо, дзюдо), ударная техника рук и ног.

Результат: ваш ребенок станет сильнее, смелее и научится постоять за себя без агрессии.

Для взрослых (от 18 до 50+ лет):

- Снятие стресса. Лучший способ выплеснуть негатив после тяжелого дня.

- Функциональный тренинг. Вы забудете про боли в спине, приведете тело в тонус и сбросите лишний вес быстрее, чем в обычном фитнес-клубе.

- Навыки самозащиты. Практическая база, которая может пригодиться в реальной жизни.

Программа: отработка техники грэпплинга и ударов, клинч, спарринговая работа (по желанию и уровню подготовки), кардио-комплексы.